KESEHATAN

assirojiyyah.online, Sayuran sawi berasal dari wilayah Himalaya, lebih dari 5.000 tahun yang lalu dan pertama kali dibudidayakan di Sichuan, Cina. Sawi adalah sayuran berdaun yang menyerupai daun bayam versi India dan berkerabat dekat dengan kubis, collard greens dan kangkung. Sawi hijau dianggap sebagai makanan super karena kandungan gizinya yang tinggi.                 Manfaat sawi bagi kesehatan sangat beragam, seperti sumber antioksidan bagi tubuh, detoksifikasi tubuh, mengelola kadar kolesterol, memasok serat dan manfaat lainnya. Namun, nutrisi yang ditemukan dalam sawi secara umum telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan. Lantas, apa saja manfaat sawi bagi kesehatan?. Ini dia beberapa manfaat da...

Foto oleh Pixabay dari Pexels assirojiyyah.online - Tak hanya menghilangkan dahaga, manfaat minum air putih untuk kesehatan sangatlah beragam. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih secara rutin.   Ada beragam minuman yang dapat dikonsumsi untuk mencukupi asupan cairan harian. Namun, jenis minuman yang paling baik dikonsumsi adalah air putih karena bebas kalori dan gula sehingga lebih menyehatkan. Anda disarankan untuk mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas atau setara dengan 2 liter setiap harinya. Sementara itu, wanita hamil disarankan untuk mengonsumsi air putih sebanyak 2,5 liter per hari dan wanita menyusui 3 liter per hari. Anda pun dianjurkan untuk mengonsumsi air putih lebih banyak jika mengalami beberapa kondisi, seperti ...

assirojiyyah.online- Tumbuhan dari varietas yang dikenal carica papaya sejenis pohon tropis berbuah yang tumbuh subur di Indonesia. Ternyata juga bisa dimanfaatkan daunnya. Ini karena daunnya yang kaya akan kandungan nutrisi, diantaranya : protein, karbohidrat, kalsium, vitamin C, Thiamin (Vitamin B1). Berdasarkan kandungan nutrisinya, daun pepaya sangat mungkin memberikan manfaat kesehatan. diantaranya: Menyembuhkan demam berdarah Hingga kini belum ada pengobatan yang secara khusus dapat menyembuhkan demam berdarah. Karena pengobatannya berfokus untuk meningkatkan cairan tubuh dan trambosit yang menurun, trambosit atau platelet adalah sel darah tidak berwarna yang membantu pembekuan darah. Pada pasien DBD, tubuh memerlukan lebih banyak trambosit untuk menghentikan pendarah...

Foto oleh Monstea dari Pexels assirojiyyah.online- Beragam manfaat masker putih telur, mulai dari mengangkat minyak berlebih hingga mencegah hiperpigmentasi, putih telur menyimpan banyak manfaat untuk merawat kecantikan wajah dilansir dari situs web klikdokter.com Di dalam satu putih telur, terkandung 88% air, 11% protein, dan 1% karbohidrat serta asam lemak. Kandungan tersebut dipercaya baik untuk kesehatan kulit wajah. Putih telur yang mengandung banyak nutrisi, memungkinkan bahan alami ini untuk dijadikan sebagai perawatan wajah. Secara singkat, dr. Devia Irine Putri menjelaskan manfaatnya, “Masker putih telur memiliki manfaat untuk kesehatan kulit wajah, seperti membantu mengurangi komedo, mengangkat sel kulit mati, mengencangkan kulit, dan membantu menyerap minyak berlebih.” Un...