KESEHATAN Arsip - PONDOK PESANTREN ASSIROJIYYAH

Feb192024 by Team IT Pp ASSIROJIYYAHNo Comments

Melon Penunjang Imun

KESEHATAN

Foto: Pinteres Selain menghilangkan dahaga, mengonsumsi jus melon juga memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat jus melon yang akan Anda peroleh bila rutin mengonsumsinya: 1. Menghidrasi Tubuh Manfaat jus melon yang tidak asing lagi adalah mencegah terjadinya dehidrasi. Tidak hanya mengandung air, jus melon juga kaya akan elektrolit sehingga dapat memenuhi kebutuhan tubuh Anda akan cairan. Berkat kandungannya ini, jus melon menjadi pilihan yang baik agar tubuh tetap terhidrasi saat Anda sedang sakit dan setelah berolahraga, maupun sekedar sebagai minuman sehari-hari. 2. Mencegah dan Mengatasi Sembelit Salah satu kandungan nutrisi dalam jus melon adalah serat. Nutrisi ini dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan pence...

Jan282024 by Team IT Pp ASSIROJIYYAHNo Comments

Sehat Tidak Harus Mahal

KESEHATAN

Dari Berbagai Sumber Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Beberapa fungsi protein bagi tubuh di antaranya yaitu sebagai sumber energi dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dalam artian lain, tubuh yang kekurangan protein akan rentan terserang penyakit dan infeksi. Selain itu, beberapa gangguan seperti tubuh mudah lelah dan kerontokan pada rambut juga dapat terjadi apabila kadar protein di dalam tubuh terlalu rendah. Berikut makanan yang mengandung protein yang tinggi dengan harga terjangkau: Tempe Tempe merupakan salah satu jenis sumber makanan dari kedelai yang difermentasi seperti tahu. Dengan tekstur lebih keras, dengan rasa gurih khas yang menjadikannya pengganti daging yang enak. Tercatat, Tempe memiliki kandungan...

Jan282024 by Team IT Pp ASSIROJIYYAHNo Comments

Skincare Kunyit

KESEHATAN

Indonesia merupakan negara tropis yang di dalamnya banyak tanaman-tanaman herbal yang mengandung manfaat bagi kesehatan tubuh, bahkan Badan Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan obat herbal atau medicinal plants sebagai tanaman yang digunakan dengan tujuan pengobatan dan merupakan bahan asli dalam pembuatan obat herbal, dikarenakan tanaman obat tradisional ini memiliki berbagai efek pada sistem metabolisme tubuh manusia. Mulai dari memberikan efek analgesik, antioksidan, hingga antiradang, tak heran apabila banyak masyarakat Indonesia yang menggunakan obat tradisional sebagai cara mengobati beberapa masalah kesehatan. Kement...

Jan212024 by Team IT Pp ASSIROJIYYAHNo Comments

Pengganti Nasi, Jagung Alasan Kuat Untuk Sehat

KESEHATAN

Jagung memiliki peranan penting dalam industri pangan dan pakan serta sering dikonsumsi oleh masyarakat di berbagai belahan dunia karena rasanya yang lezat. Namun, manfaat jagung tidak hanya terbatas pada kelezatannya. Jagung juga mengandung nutrisi penting seperti serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang memberikan manfaat positif bagi kesehatan tubuh. Sumber Energi untuk Tubuh Jagung mengandung karbohidrat yang tinggi, sehingga menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh. Mencegah Anemia Manfaat jagung untuk membantu mencegah anemia karena mengandung zat besi yang penting. Anemia adalah kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat, dan dapat menyebabkan kelelahan dan kelemahan. Mengontrol Gula Darah Manfaat Jagung lainnya memba...

Jan212024 by Team IT Pp ASSIROJIYYAHNo Comments

Manfaat Daun Jati : Pentingnya Menjaga Kesehatan Tubuh

KESEHATAN

Teman-teman taukah anda bahwa daun jati adalah salah satu jenis daun yang bisa diolah menjadi makanan dan obat herbal? Daun yang berasal dari tanaman yang memiliki nama ilmiah Tectona grandis tersebut bisa ditemukan dengan mudah di negara-negara Asia Tenggara, salah satunya adalah di Indonesia. Sejumlah peneliti berhasil menemukan bahwa daun jati memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Supaya Anda bisa mengetahui apa saja manfaat dari daun jati, tips kali ini akan membahas mengenai manfaat Daun Jati Bagi Kesehatan dan Kehidupan: Menurunkan Berat Badan Merawat dan Menyehatkan Kulit Membantu Mengurangi Gejala Asma Membantu Mengatasi Cacingan Merangsang Pertumbuhan Rambut Mempercepat Penyembuhan Luka Agen Laksatif Alami Melawan Bakt...

Jan142024 by Team IT Pp ASSIROJIYYAHNo Comments

KULIT DURIAN TAK ADA LAWAN

KESEHATAN, KPPA

Akhir-akhir ini buah durian menjadi buah tranding di wilayah Sampang dikarenakan harganya yang begitu murah dan mudah untuk ditemukan di sepanjang jalan. Buah durian merupakan salah satu buah paling kontroversial di Indonesia. Seringkali buah ini diperdebatkan perihal rasa dan baunya. Ada yang begitu menyukai rasa dan bau khasnya, ada juga yang sama sekali tidak menyukai keduanya. Namun siapa sangka ternyata kulit durian memiliki beragam kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan. Melansir dari Health Benefit, kulit durian mengandung lignin sebanyak 5%, selulose sebanyak 60%, dan patinya sekitar 5% yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, jika sedang menikmati daging buah durian, maka jangan buang kulitnya. Lantas, apa saja manfaat kulit durian untuk kesehatan? Simak ulasannya b...

Dec312023 by Team IT Pp ASSIROJIYYAHNo Comments

Khasiat mengkudu

KESEHATAN

Foto: pinterest.com Buah mengkudu (Morinda citrifolia) atau Koddu (red; madura) adalah salah satu buah yang dikenal luas oleh masyarakat Indonesia sebagai buah yang membawa banyak manfaat kesehatan. Buah ini bisa mendapatkan membawa banyak khasiat asalkan paham cara mengolah buah mengkudu dengan benar. Sebab pengolahan yang benar sangat penting agar rasa pahit yang dimiliki buah ini tidak mendominasi. Buah berwarna hijau yang banyak ditemukan di Australia, India, dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia ini cukup populer dikonsumsi sebagai obat herbal dan suplemen. Ia dikenal mampu mengobati berbagai penyakit, mulai dari sakit kepala, flu, hingga diabetes. Masyarakat Polinesia juga telah menggunakan mengkudu dalam pengobatan tradisional tradisional selama lebih dari 2.000 tahun...

Dec242023 by Team IT Pp ASSIROJIYYAHNo Comments

Kandungan Kacang Hijau dan Manfaatnya

KESEHATAN

Foto: pinterest.com Halo sahabat Assirojiyyah. Kacang hijau merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang kerap diolah oleh masyarakat menjadi aneka menu makanan lezat. Tidak hanya memiliki cita rasa yang enak dan lezat, kacang hijau mengandung sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Melansir dari Healthline, kacang hijau merupakan sumber protein yang sangat baik, rendah lemak, serat, dan mengandung antioksidan tinggi. Beberapa kandungan tersebut berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Kacang hijau merupakan salah satu biji-bijian yang memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Banyak sekali kandungan kacang hijau yang dipercaya efektif untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Berikut ini beberapa manfaat ...

Dec172023 by Team IT Pp ASSIROJIYYAHNo Comments

Temulawak Dan Khasiatnya

KESEHATAN

Foto:https://id.pinterest.com/pin/774689573426261478/ Temulawak obat herbal yang mampu mengobati maag. Selain asam lambung, radang lambung juga jadi penyakit yang umum diderita masyarakat. Radang lambung alias maag memang tidak bersifat menular tapi membuat penderitanya tidak nyaman. Seseorang yang menderita maag mengalami beberapa gejala seperti perut terasa nyeri, kembung, muntah, nyeri di ulu hati, kepala pusing, keringat dingin, pucat, sering sendawa, dan tidak nafsu makan. Penyakit maag dipicu oleh sejumlah faktor yakni: Sering terlambat makan atau makan tidak tepat waktu. Stres, kelelahan, tekanan emosi berlebihan. Asam lambung naik. Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas, minum alkohol, atau obat-obatan tertentu. Umumnya ...

Dec102023 by Team IT Pp ASSIROJIYYAHNo Comments

Manfaat wortel yang beragam

KESEHATAN

Foto : Pinteres.com Manfaat wortel bisa Anda dapatkan dari kandungan nutrisi di dalamnya. Dalam setiap 100 gram wortel, terkandung 40 kalori dan beragam nutrisi berikut: 9,5 gram karbohidrat 2,8–3 gram serat 4,8 gram gula 0,9 gram protein 320 miligram kalium 70 miligram natrium 30 miligram kalisum 35 miligram fosfor 20 mikrogram folat 835 mikrogram vitamin A 13 mikrogram vitamin K Selain itu, wortel juga mengandung banyak senyawa fitokimia yang bermanfaat bagi tubuh, seperti beta karoten, antosianin, polifenol, lutein, likopen, dan zeaxanthin. Wortel juga mengandung kolin, vitamin B kompleks, vitamin C, dan vitamin E. Baca Juga: Cabai rawit Manfaat yang terkandung dalam wortel ada 7 nih teman-teman: 1. Menjaga kesehatan mata 2. Men...