KESEHATAN – Page 2 – PONDOK PESANTREN ASSIROJIYYAH

Dec32023 by PT. Assrof MediaNo Comments

Cabai rawit

KESEHATAN

Foto : Pinterest Cabai rawit atau dalam bahasa Inggris nya disebut dengan cayenne pepper merupakan salah satu pelengkap yang sering ada dalam berbagai jenis makanan. Namun baru-baru ini cabai rawit juga dikenal akan manfaatnya untuk kesehatan. Cabai rawit juga digunakan dalam obat-obatan tradisional karena kandungan senyawa capsaicin. Capsaicin adalah bahan aktif dalam banyak jenis cabai dan paprika. Berikut adalah beberapa manfaat dari cabai rawit: 1.Meningkatkan metabolisme. Karena capsaicin dapat sedikit meningkatkan suhu tubuh kita itu berarti kita akan membakar lebih banyak kalori sehingga cabai rawit mungkin menawarkan sedikit peningkatan metabolisme.2.Dapat mengatasi rasa sakit. Kita tau bahwa capsaicin dapat mengandung sejumlah bahan k...

Aug132023 by PT. Assrof Media3 Comments

Manfaat Buah Kelengkeng dan Kandungan Nutrisinya

KESEHATAN

Kamu pasti sudah cukup mengenal buah kelengkeng, buah kecil nan manis yang sangat cocok untuk dijadikan camilan sehat. Buah ini juga bisa ditemukan di beberapa negara Asia Tenggara lainnya. Di balik rasa manisnya itu, manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan juga sangat banyak. Yuk, ketahui apa saja manfaat buah kelengkeng untuk kesehatan : 1. Melawan Efek Radikal Bebas Di dalam buah kelengkeng terdapat kandungan asam galat dan asam elagat yang merupakan antioksidan yang bisa melawan efek negatif dari radikal bebas yang masuk ke tubuh. Jumlah radikal bebas yang terlalu banyak ini dikhawatirkan bisa memicu kerusakan organ dan menyebabkan penyakit. 2. Buah Kelengkeng Baik untuk Tulang ...

Jul232023 by PT. Assrof Media4 Comments

Beragam Gizi Pada Sawi

KESEHATAN, KPPA

assirojiyyah.online, Sayuran sawi berasal dari wilayah Himalaya, lebih dari 5.000 tahun yang lalu dan pertama kali dibudidayakan di Sichuan, Cina. Sawi adalah sayuran berdaun yang menyerupai daun bayam versi India dan berkerabat dekat dengan kubis, collard greens dan kangkung. Sawi hijau dianggap sebagai makanan super karena kandungan gizinya yang tinggi. Manfaat sawi bagi kesehatan sangat beragam, seperti sumber antioksidan bagi tubuh, detoksifikasi tubuh, mengelola kadar kolesterol, memasok serat dan manfaat lainnya. Namun, nutrisi yang ditemukan dalam sawi secara umum telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan. Lantas, apa saja manfaat sawi bagi kesehatan?. Ini dia beberapa manfaat daun sa...

Jul92023 by PT. Assrof MediaNo Comments

Air Putih, Hal Mendasar Dalam Dunia Kesehatan

KESEHATAN, KPPA

Foto oleh Pixabay dari Pexels assirojiyyah.online - Tak hanya menghilangkan dahaga, manfaat minum air putih untuk kesehatan sangatlah beragam. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih secara rutin. Ada beragam minuman yang dapat dikonsumsi untuk mencukupi asupan cairan harian. Namun, jenis minuman yang paling baik dikonsumsi adalah air putih karena bebas kalori dan gula sehingga lebih menyehatkan. Anda disarankan untuk mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas atau setara dengan 2 liter setiap harinya. Sementara itu, wanita hamil disarankan untuk mengonsumsi air putih sebanyak 2,5 liter per hari dan wanita menyusui 3 liter per hari. Anda pun dianjurkan untuk mengonsumsi air putih lebih banyak jika mengalami beberapa kondisi, seperti s...

Jul12023 by PT. Assrof MediaNo Comments

DAUN PEPAYA, OBAT SERBAGUNA

KESEHATAN, KPPA

assirojiyyah.online- Tumbuhan dari varietas yang dikenal carica papaya sejenis pohon tropis berbuah yang tumbuh subur di Indonesia. Ternyata juga bisa dimanfaatkan daunnya. Ini karena daunnya yang kaya akan kandungan nutrisi, diantaranya : protein, karbohidrat, kalsium, vitamin C, Thiamin (Vitamin B1). Berdasarkan kandungan nutrisinya, daun pepaya sangat mungkin memberikan manfaat kesehatan. diantaranya: Menyembuhkan demam berdarah Hingga kini belum ada pengobatan yang secara khusus dapat menyembuhkan demam berdarah. Karena pengobatannya berfokus untuk meningkatkan cairan tubuh dan trambosit yang menurun, trambosit atau platelet adalah sel darah tidak berwarna yang membantu pembekuan darah. Pada pasien DBD, tubuh memerlukan lebih banyak trambosit untuk menghentikan pendarahan de...

Jun242023 by PT. Assrof Media8 Comments

Penyuluhan Sanitasi Total Berbasis Masyarakat (STBM) di Assirojiyyah

EVENT, KESEHATAN, Pengumuman

Tampak para santri dengan khusuk menyimak pemaparan dari pemateri (Foto :Zen) assirojiyyah.online-Sekitar 25 orang yang terdiri dari kelas VI hadiri acara yang digelar oleh Dinas Kesehatan Kab. Sampang dan tim Puskesmas Banyuanyar pada Jum'at (23/06/2023) dalam rangka penyuluhan Sanitasi Total Berbasis Masyarakat (STBM) yang berlokasi di Munadhoroh, Pondok Pesantren Assirojiyyah, Kajuk Sampang. Acara ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan di Pondok Pesantren Assirojiyyah terutama santri dan segenap pengurus. Sedangkan STBM sendiri memiliki 5 pilar salah satunya STOP BABS (Buang Air Besar Sembarangan). "Tujuan kami untuk meningkatkan kesehatan Masyarakat di Pondok Pesantren Assirojiyyah terutama santri dan pengurus, (STBM) memiliki 5 pilar 1.STOP BABS (buang air besar semba...

Jun152023 by PT. Assrof Media53 Comments

Masker Putih Telur

KESEHATAN, KPPA

Foto oleh Monstea dari Pexels assirojiyyah.online- Beragam manfaat masker putih telur, mulai dari mengangkat minyak berlebih hingga mencegah hiperpigmentasi, putih telur menyimpan banyak manfaat untuk merawat kecantikan wajah dilansir dari situs web klikdokter.com Di dalam satu putih telur, terkandung 88% air, 11% protein, dan 1% karbohidrat serta asam lemak. Kandungan tersebut dipercaya baik untuk kesehatan kulit wajah. Putih telur yang mengandung banyak nutrisi, memungkinkan bahan alami ini untuk dijadikan sebagai perawatan wajah. Secara singkat, dr. Devia Irine Putri menjelaskan manfaatnya, “Masker putih telur memiliki manfaat untuk kesehatan kulit wajah, seperti membantu mengurangi komedo, mengangkat sel kulit mati, mengencangkan kulit, dan membantu menyerap minyak berlebih.” Unt...

Feb282023 by PT. Assrof Media71 Comments

KHASIAT TAK TERBAYANG DARI KULIT PISANG

KESEHATAN

Foto oleh Julia Kozenkov dari Pexels Saat makan buah pisang, kebanyakan orang akan membuang kulitnya karena dianggap tidak bermanfaat. Sejauh ini, manfaat kulit pisang mungkin hanya sebatas limbah organik untuk pupuk. Namun yang perlu diketahui kulit pisang juga bisa di konsumsi seperti buahnya dan bisa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, berikut ini beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada kulit pisang: 1). Serat 2). Vitamin, termasuk vitamin B6 dan Vitamin B12 3). Mineral, berupa magn...

Dec262022 by PT. Assrof Media5 Comments

THE MUNG BEANS

KESEHATAN

Foto oleh Nattakorn Maneerat dari Pexels Halo sahabat Assirojiyyah. Kacang hijau merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang kerap diolah oleh masyarakat menjadi aneka menu makanan lezat. Tidak hanya memiliki cita rasa yang enak dan lezat, kacang hijau mengandung sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Melansir dari Healthline, kacang hijau merupakan sumber protein yang sangat baik, rendah lemak, serat, dan mengandung antioksidan tinggi. Beberapa kandungan tersebut berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Kacang hijau merupakan salah satu biji-bijian yang memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Banyak sekali kandungan kacang hijau yang dipercaya efektif untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Berikut i...